Gan nhiễm mỡ là tình trạng lượng mỡ dư thừa quá nhiều, ảnh hưởng đến chức năng của gan.
Nguyên nhân gây bệnh là gì?
Nguyên nhân chính khiến bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ thường là do sử dụng bia rượu trong một thời gian dài. Bên cạnh đó, những đối tượng sau cũng có nguy cơ cao bị mắc bệnh như :
- Người bị thừa cân và béo phì.
- Người có nồng độ cholesterol cao.
- Những trường hợp bị viêm gan.
- Bệnh nhân bị tiểu đường type 2.
- Người mắc hội chứng buồng trứng đa nang.
- Người mắc chứng ngưng thở khi ngủ.
- Bệnh nhân bị suy giáp, suy tuyến yên.
- Người cao tuổi.
Dấu hiệu bệnh gan nhiễm mỡ
Tự nhận biết rất khó vì triệu chứng mờ nhạt, thường bắt đầy với cảm giác ấm ách ở bụng
Nếu không phát hiện sớm và kiểm soát tốt thì sẽ dẫn tới viêm gan, kéo theo loạt triệu chứng ảnh hưởng đến sức khỏe :
- Nước tiểu sẫm màu hoặc phân trắng. Có nhiều trường hợp nước tiểu sậm màu hơn do uống ít nước hoặc đang sử dụng các loại thuộc đặc trị. …
- Cơ thể cảm thấy mệt mỏi. …
- Chán ăn,Sụt cân
- Thường xuyên mệt mỏi
- Vàng da
Đề phòng bệnh gan nhiễm mỡ
Để phòng ngừa, cần thay đổi từ những thói quen của bản thân trong sinh hoạt, ăn uống:
- Ưu tiên ăn các loại rau củ quá chứa nhiều chất ôxy hóa, giàu chất xơ, có tác dụng giảm Cholesterol
- Hạn chế sử dụng mỡ động vật
- Không ăn nhiều nội tạng, da động vật, lòng đỏ trứng,…
- Giảm khẩu phần ăn thịt đỏ (thịt bò, thịt lợn,…) vì chứa nhiều protein buộc gan phải làm việc nhiều hơn
- Tăng cường tập luyện thể dục thể thao để duy trì cân nặng lành mạnh
